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IFHIAS News

13. Mai 2019

Das ist KORCE

Das ist KORCE

Im kommenden Herbst geht das IFHIAS Institut mit zwei neuen Programmen an den Start. Kraftvoll und geschmeidig geht es bei KORCE zu.

KORCE konzentriert sich auf eine starke Körpermitte, die uns aufrecht und selbstbewusst durch das Leben gehen lässt. Mit der entsprechenden Mobilität soll Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen vorgebeugt werden.

Kräftigungsübungen mit dem Fokus „Core“ werden zeitgemäß und sinnvoll mit Mobility- und Stabilitätsübungen kombiniert. Mit dem dynamischen Workout werden neue Ziele erreicht, wie z.B. eine spürbare Körper- und Haltungsveränderung.

Trainiert wird bei KORCE mit dem eigenen Körpergewicht und Hilfsmitteln wie Zusatzgewichte oder Tubes.

Als athletisches Training sorgt KORCE für ein gutes Körpergefühl und unterstützt den Lifestyle. Das begeistert auch die beiden Mastertrainer Michaela Süßbauer und Patrick Rogalski an diesem Kursformat.

Als KORCE Instructor bekommst du pro Quartal von uns vorchoreografierte Trainingspläne. Damit sparst du Zeit bei der Vorbereitung und wirst gleichzeitig mit den aktuellsten News und Facts zu Training und mehr versorgt.

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